di Roberto Frasson | 24 Mar 2026 | Health Coaching, Life Coaching, Sport Coaching, Wellness Coaching
Il coaching porta all’obiettivo? La risposta più onesta è questa: non in modo automatico. E proprio qui si vede la differenza tra una narrazione superficiale e un lavoro serio. Molte persone arrivano al coaching con un’aspettativa implicita: ho un obiettivo, mi affido...
di Roberto Frasson | 5 Dic 2025 | Health Coaching, Life Coaching, Sport Coaching, Wellness Coaching
Viviamo in un tempo che chiede molto: produttività, responsabilità, capacità di reagire al cambiamento continuo. Le giornate scorrono veloci e spesso si perde la connessione con ciò che conta davvero: il proprio benessere, la propria energia, la propria...
di Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Wellness Coaching
Se è vero che il tipo di alimentazione può determinare il nostro stato psico-fisico e parte del nostro benessere, ci si deve chiedere perché molte persone trascurano o sottovalutano la propria dieta alimentare. Spesso ci troviamo a impiegare energie in attività che,...
di Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Wellness Coaching
La fiducia in se stessi è una delle qualità più importanti che possiamo coltivare nella nostra vita. Spesso si tende a pensare che il prestigio o i privilegi possano contribuire a costruire questa fiducia, ma la verità è ben diversa. La vera autostima si sviluppa...
di Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Wellness Coaching
Quando si riesce a coniugare il “dovere” con il “piacere”, si crea una sinergia potentissima che può trasformare radicalmente la nostra vita. È un approccio che consente di affrontare anche le attività più impegnative con entusiasmo e motivazione. Immagina di...
di Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Wellness Coaching
La coordinazione e la sintonia degli stati d’animo rappresentano un elemento fondamentale in ogni tipo di relazione, che si tratti di legami affettivi, amicizie o rapporti professionali. Quando riusciamo a riconoscere e gestire le nostre emozioni, possiamo non solo...
