Il coaching porta all’obiettivo? Perché il risultato non è mai scontato

di Roberto Frasson | 24 Mar 2026 | Health Coaching, Life Coaching, Sport Coaching, Wellness Coaching

Il coaching porta all’obiettivo? La risposta più onesta è questa: non in modo automatico. E proprio qui si vede la differenza tra una narrazione superficiale e un lavoro serio. Molte persone arrivano al coaching con un’aspettativa implicita: ho un obiettivo, mi affido...

Perchè capita di essere stanchi anche quando si dorme?

di Roberto Frasson | 17 Feb 2026 | Health Coaching

Accade spesso di coricarsi a un orario adeguato, dormire un numero sufficiente di ore e, nonostante questo, svegliarsi con una sensazione di stanchezza che non sembra giustificata. Non si tratta di mancanza di sonno in senso stretto. Si tratta di una fatica diversa,...

🧭 Health, Life & Sport Coaching: un percorso per ritrovare equilibrio, energia e consapevolezza nella vita quotidiana

di Roberto Frasson | 5 Dic 2025 | Health Coaching, Life Coaching, Sport Coaching, Wellness Coaching

Viviamo in un tempo che chiede molto: produttività, responsabilità, capacità di reagire al cambiamento continuo. Le giornate scorrono veloci e spesso si perde la connessione con ciò che conta davvero: il proprio benessere, la propria energia, la propria...

I libri come palestra per la mente: Crescita, Linguaggio e Consapevolezza

di Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Health Coaching, Life Coaching, Wellness Coaching

I libri rappresentano per ognuno di noi una risorsa inestimabile, una sorta di “palestra mentale” in grado di stimolare la creatività, arricchire il linguaggio, potenziare il nostro pensiero e allargare i nostri orizzonti. Attraverso le pagine, esploriamo mondi nuovi,...

Quello che gli altri pensano di te, è problema loro: Difendere la Tua Autenticità e Vivere in Armonia con Te Stesso

di Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Health Coaching, Life Coaching, Wellness Coaching

Vivere per sé stessi e non in funzione delle aspettative altrui è un atto di profonda libertà, ma anche di grande responsabilità. Quante volte ci ritroviamo a modellare le nostre azioni o le nostre scelte per il timore di essere giudicati? Quando ci lasciamo...

Essere per pochi, non è da tutti: l’importanza di Essere Autentici e Selettivi

di Roberto Frasson | 25 Ott 2024 | Health Coaching, Life Coaching, Wellness Coaching

Essere sé stessi e decidere di esserlo senza compromessi è un’arte per pochi. Essere per pochi significa scegliere di rivelare chi siamo davvero solo a chi ha guadagnato la nostra fiducia e il nostro rispetto, abbandonando la tentazione di piacere a chiunque. Viviamo...