Roberto Frasson
LIFE, HEALTH & SPORT COACH
TI AIUTO A RAGGIUNGERE E A MANTENERE IL TUO BENESSERE
Personal Life Coaching
Impara a gestire le sfide quotidiane, a trovare equilibrio e a perseguire i tuoi obiettivi con un approccio mirato e personalizzato.
Benessere e Salute
Costruiamo insieme uno stile di vita sano, basato su abitudini sostenibili che migliorano il tuo corpo e la tua mente.
Definizione Obiettivi
Definisci i tuoi obiettivi e trasforma le tue ambizioni in realtà.
Il successo parte da un obiettivo chiaro. Ti aiuto a identificare i tuoi traguardi, creare un piano d’azione efficace e mantenere la motivazione lungo il percorso. Che tu voglia migliorare nella carriera, nello sport o nella vita personale, insieme possiamo raggiungere ciò che desideri.
Coaching Relazionale
Costruisci relazioni autentiche e significative.
Le relazioni sono il cuore del nostro benessere, ma possono essere complesse. Attraverso un percorso personalizzato, ti aiuto a migliorare la comunicazione, superare conflitti e rafforzare i legami, che siano familiari, di coppia o professionali. Impara a creare connessioni solide e soddisfacenti.
Gestione Stress
Lo stress può compromettere la tua qualità di vita, ma con le giuste strategie puoi riprendere il controllo. Attraverso tecniche pratiche e approcci personalizzati, ti insegno come ridurre la tensione, migliorare la resilienza e vivere in armonia con te stesso e con il mondo intorno a te.
Obiettivi Sportivi
Raggiungi il massimo delle tue performance sportive.
Hai un obiettivo sportivo da raggiungere? Con il mio supporto, lavoreremo su preparazione mentale, gestione delle emozioni e strategie personalizzate per superare ogni sfida. Dal principiante al professionista, ti accompagno nel dare il meglio di te in ogni allenamento e competizione.
Cos’è il Coaching?
Il coaching è un processo di accompagnamento che mira a favorire il miglioramento personale, professionale o sportivo di una persona, aiutandola a raggiungere i propri obiettivi, sviluppare competenze e superare ostacoli. Si basa su un approccio collaborativo tra il coach e il cliente (coachee), in cui il coach non offre soluzioni preconfezionate, ma guida il cliente a trovare risposte e strategie dentro di sé.
A chi serve il Coaching?
Come funziona il Processo di Coaching ?
Il processo di coaching prevede solitamente una valutazione iniziale per comprendere i tuoi obiettivi, seguita da sessioni regolari in cui esploriamo strategie, affrontiamo le sfide e monitoriamo i progressi. È un percorso dinamico e interattivo, adattato alle tue esigenze
Quanto dura un percorso di coaching?
La durata dipende dagli obiettivi del cliente. In genere, un percorso di coaching può durare da 3 a 6 mesi, con sessioni settimanali o quindicinali. Alcuni obiettivi più complessi possono richiedere più tempo, mentre per sfide specifiche possono bastare poche sessioni.
Qual è il ruolo del coach e del cliente?
Il coach guida il processo, facendo domande mirate, offrendo strumenti e incoraggiando il cliente a trovare soluzioni e strategie. Il cliente è responsabile del proprio percorso: è lui a fissare gli obiettivi, impegnarsi nell’azione e mettere in pratica quanto discusso.
Quali benefici posso aspettarmi dal coaching?
Il coaching ti aiuta a definire con chiarezza i tuoi obiettivi, superare limiti personali, migliorare la fiducia in te stesso e acquisire strumenti pratici per affrontare sfide specifiche. È un investimento su di te, che ti consente di raggiungere risultati concreti e duraturi.
Quanto tempo impiega il coaching per dare risultati?
I risultati del coaching dipendono dall’impegno e dalla costanza del cliente. Alcuni obiettivi possono essere raggiunti rapidamente, mentre altri richiedono più tempo. In generale, i progressi sono visibili già dopo alcune settimane, ma il cambiamento duraturo avviene nel tempo, grazie alla continua applicazione delle nuove strategie.
Come posso prepararmi per una sessione di coaching?
La cosa più importante è arrivare alla sessione con la mente aperta e la volontà di esplorare. Puoi riflettere sugli obiettivi che desideri raggiungere, sulle sfide che stai affrontando e sulle risorse che hai a disposizione. Inoltre, essere pronto ad ascoltare te stesso e ad agire in base alle riflessioni emerse durante il coaching è fondamentale per il successo del percorso.
Prenota la Tua Sessione Gratuita
Scopri come il coaching può trasformare la tua vita. Prenota una sessione con Roberto Frasson, il tuo Life, Health & Sport Coach, e inizia il tuo viaggio verso il successo personale e professionale. Approfitta di un approccio personalizzato per superare le sfide e raggiungere i tuoi obiettivi.
SU DI ME
Con anni di esperienza come coach, unisco competenze tecniche, empatia e passione per accompagnarti in un percorso di crescita. Il mio obiettivo è ispirarti a migliorare, che si tratti della tua salute, delle tue performance sportive o della tua realizzazione personale. Credo fermamente che il cambiamento inizi con un piccolo passo: il tuo. Sono Imprenditore, sportivo, allenatore di nuoto,